Архив

Tag Archives: психология

2637_900

 

Наша коллективная память хранит информацию о многочисленных войнах, которые мы (наши предки) вели. Огромная работа, проделанная советским кинематографом и в целом государственной пропагандой зафиксировала в нас образы солдат и офицеров, которые при всем желании выковырять из подсознания вряд ли удастся.

Не будем также забывать о прошлом человека, как охотника-собирателя, когда выживание группы зависело от способностей к сотрудничеству и объединению перед лицом внешней опасности. Это в нас есть и постулирование того, что высокоразвитые индивидуумы отбросили этот атавизм, при ближнем рассмотрении, оказывается все-таки видимостью.

Большей части наших современников пока не довелось участвовать в мировой войне, поэтому образы, которые теснятся где-то в нас ищут выхода в играх, реконструкции, походах.

Часто мое подсознание играет со мной такую шутку: я воображаю своих друзей и коллег в образах воинов с черно-белых фотографий Великой отечественной войны. Это такая странная игра.

Вот этот — готовый разведчик-капитан, выносливый и храбрый, с широкой грудью, могу представить, что вытащит раненого друга из под огня.

Этот — неунывающий пехотинец с пропыленной физиономией, в духе героя Шукшина из «Они сражались за родину». Такой достанет вина и хлеба посреди пустыни, но когда надо будет навалиться и выталкивать пушку из ямы, может отвлечься на охмурение красотки из ближайшей деревни.

Или вот — командир танка, оглохший, но не вышедший из боя, берегущий свой экипаж и помнящий о том, что дома ждет семья.

Другой — начальник полевой кухни, круглый и хитрый. Лишнего половника каши не допросишься.

А этот — готовый предатель, мальчиш-плохиш, так и вижу как он сидит под горой и ест печенье с вареньем.

Эта игра помогает мне примириться с недостатками людей или наоборот заметить что-то чего не видел раньше, посмотреть иначе на отношения с ними, понять — хочу ли идти дальше вместе.

Шанс совместить поход с реконструкцией и проверить себя на прочность в исторически достоверных декорациях предоставляет проект Суворов 220 (тык, тык). Здесь в течении двух недель нужно будет пройти по историческому маршруту армии Суворова в исторической одежды и соответствующим сооружением.

Сейчас идет как раз пошив одежды и еще не поздно присоединиться, или иным способом помочь этому амбициозному проекту.

 

 

kzsm3S_6lzUaaa.jpg

 

 

 

Реклама

Я давно задумывался о том, почему некоторые люди вызывают у меня неоправданную, инстинктивную неприязнь.

 

hqdefault

 

Это очень глупо и контрпродуктивно, это какая-то странная игра ума, которая отравляет жизнь и противоречит инструкции “возлюби ближнего своего”.

 

Я уже даже рассказывал в духе стендапа о том, как меня раздражает один товарищ, который  часто идет по утрам на работу передо мной и не носит перчаток, отчего прячет руки в рукава и идет нелепо сгорбившись. Мне даже хочется его стукнуть. При этом мы даже ни разу не разговаривали.

 

Про неприязнь, оправданную какими-то причинами, и способы борьбы с нею тоже интересно подумать, но вот что делать с такой вот беспричинной неприязнью?

 

Один из вариантов ответов я нашел вот в этой статье https://www.miloserdie.ru/article/instinktivnaya-nepriyazn-v-chem-prichiny-i-kak-borotsya/

 

Основные причины такой неприязни могут заключаться в том, что:

1. Мы видим свои недостатки в других

Возможно, рассмотренный выше случай как раз об этом — мне не нравится сгорбленный и нелепый человек, потому что я сам знаю за собой что могу выглядеть в глазах окружающих не лучшим образом (о, спросите мою жену!)

 

2. Мы завидуем каким-то чертам человека, например его энергичность (которой нам не хватает) воспринимаем как суетливость и агрессивность

Эта причина есть противоположность первой и ставит нас в положние, когда, в сущности,  неприязнь к любому человеку можно объяснить.

 

3. Не можем отстоять границы, когда другой человек берет нас в свой круг влияния и вмешивается в наши планы

 

4. Забытая травма — подсознательная реакция на неприятности, пережитые от подобного человека в детстве

Для того чтобы побороть эту инстинктивную неприязнь предлагается записывать свои чувства в дневник и все-таки докопаться до первопричины. И только поняв эту причину можно или победить эту неприязнь или смириться с ней, но осознанно.

 

А у вас есть истории про инстинктивную неприязнь и избавление от нее?

575b4b7f35be328e5bd2686ad6e07ee8

Оплот демократии The New Yorker опубликовал на диво трезвую статью о вреде моды на самосовершествование, которое может даже привести к самоубийству.

Не считая традиционных плевков в сторону мистера Трампа и ошибочного, на мой взгляд, идентифицирования основного постулата христианства (вне зависимости от конфессии) как навязанного чувства вины, автор иронично излагает одну проблему совеременного общества — предъявляющего так много требований к индивидууму при его сравнении с другими членами общества. Социальные сети — очень способствуют этой соревновательности. Быть худыми, стильными, успешными, креативными, крутыми, глядя на всех хочется почтивсем.

Приводится забавная история про двух чудиков, которые решили в течении года попробовать набрать вес на кросс-фите, посидеть на жидкой диете, заниматься медитацией и йогой, провести консультации с терапевтами и бизнес-кучами, использовать вибраторы для простаты, участвовать в стендапе, пройти курс по мужественности, включающий крики и плач во время бега голышом по лесу — потратили на все это по 10 000 долларов и множество времени, но в конце года не почувствовали себя более совершенными или счастливыми.

Это было бы смешно если бы не было так правдиво. Подумайте сами, есть ли среди ваших знакомых те, кто вкалывают на работе с 9 до 9, но кроме этого занимаются ораторским искусством и тренингами в группе ведения переговоров, берут курсы английского, фотографии и танцев, читают по 10 бизнес-романов в год. Наверняка есть. Как при этом удается провести время с семьей — загадка. Это игра на истощение. Сравните число таких людей с количеством тех кто ходит к психологу или принимает транквилизаторы.

Мало того, думая о результате, часто можно прийти к тому, что слишком долго живешь со стиснутыми зубами. Об этом хорошо сказано у Михала Чиксентмихайи: «Проблемы начинаются, когда люди настолько сосредоточиваются на своих целях, что перестают получать удовольствие от настоящего»

Об этом я тоже недавно думал в контексте борьбы за наше с вами время со стороны всевозможных его вымогателей.


Что делать?

 

  1. Для защиты от избыточных позывов к самосовершенствованию можно применить какую-то модельку для принятия решений. Например отсюда с Mindtools. Правда, чтобы освоить эту модель или привить себе эту мысль придется таки усовершенствовать себя.

 

 

  1. Или просто задуматься о том, чтобы ценить себя такими как мы есть. Вы таки будете смеяться, но на эту тему тоже написано множество книг с заглавиями в духе: “Магия, изменяющая жизнь, ни х#я не работает: как прекратить тратить время, которого у вас нет с людьми, которые вам не нравятся. Делайте то, что вы не хотите делать

 

 

  1. Вспомнить незабвенных Monty Python с их “Все уникальны, а я не уникален”. С гордостью признать себя или свое сообщество (что даже более важно) посредственным и предаваться самоанализу не чаще чем раз в год, желательно на летних каникулах.

 

 

  1. Есть еще парадоксальная идея — начать менять мир вокруг нас вместо того чтобы меняться самим. Эту идею проведем по разряду утопий.

 

 

Ссылки на книги, в которых описаны эти идеи есть в первоначальной статье в New Yorker.

 


Учитывая, что в нашем обществе все больше функций будет переходить к роботам — у людей освободится время на самокопание и погоню за ускользающими общественными идеалами — перед всеми нами рано или поздно встанут вопросы о которых сейчас размышляют философы и авторы бестселлеров.

Мне лично приятна идея коммуны среди лесов, рек и полей в которой можно предаться взращиванию детей, строительству сараев и лодок, рыбалке и рисованию. Посмотрим — быть может удастся к этому прийти.

А кто-то уже и пришел. См. серию фильмов под названием “Счастливые люди”.

В некоторых популяциях бабуинов есть добрый обычай. Когда два самца примерно равного иерархического положения затевают какое-то совместное дело (как правило это нападение на высокорангового самца, либо же совместная добыча пропитания и т.п.), то всегда есть риск, что они передерутся между собой по дороге. Когда их положение в monkeysиерархии стада явно различается, и обеим очевидно, кто тут главный, то проблем не возникает. А вот когда они равные конкуренты,- конфликт очень вероятен. И на этот случай в некоторых сообществах выработан особый «ритуал приглашения к сотрудничеству». Они подходят и хватают друг друга за яйца. И немного сжимают, но так, чтобы не было больно, потому что если поддаться искушению и серьезно дернуть, то надо помнить, что он твои тестикулы тоже держит в кулаке. Этот обычай снимает потенциальную враждебность и делает самцов на какое-то время способными к взаимовыгодным совместным действиям. Так рождается крепкая мужская дружба.

Via anekdot.ru

Добавлю — или слаженная команда.

Вообще давно думаю  написать маленькое эссе на тему «первобытный менеджмент» и «психологический климат туристической группы».

Там о многом можно поговорить: и про альфа-самцов и типы лидерства; про инициацию, как средство придать значимость группе; про «шутов» в группе; алкогольных лидеров и многое другое.

Было бы интересно?

Почему большинство проектов заканчиваются позже чем запланировано и обходятся дороже?

Это касается не только пресловутых проектов области IT (вспомним Фредерика Брукса и его «мифический человеко-месяц») но и планирования бюджета олимпийских игр.

Лекция на TED.com предлагает вариант объяснения. Дело в том, что человек в целом склонен  быть оптимистом в отношении себя и своей работы.

Это как в истории о том, что 80% работы выполняют 20% людей, но 80% думают, что именно они те самые 20%.

Опрос молодоженов о возможности развода показывает, что по их мнению вероятность развода близка к 0%, в то время как фактически в Британии разводятся 40% супругов.

При этом приводятся свидетельства о том, что люди с оптимистичным взглядом на себя более счастливы в жизни. Потому что когда случается что-то хорошее они склонны думать, что это из-за того что они так хороши. Пессимист же в этом случае будет думать, что это ему повезло.

Интересно, есть ли немедицинский способ в некоторых случаях приводить уровень оптимизма в норму тогда, когда это требуется. Например при оценке рисков при открытии проекта?

Психологи установили, что воздействуя на определенные участки мозга можно значительно влиять на степень оптимистичности оценки сообщаемых фактов и данных.

Я думаю, скоро каждому можно будет иметь такой регулятор оптимизма и его настройки согласовывать с лечащим врачом и со своим руководством.

Каждый год мы с женой приносим жертву. Не гекатомбу конечно. Но где-то 10 000 р вынь да положь. Один раз мы положили палец в рот еврейскому медицинскому центру и получили от него шиш с маслом за свои деньги. Один раз это были авиабилеты, пропавшие из-за неправильно оформленной визы. В другой раз это тоже были авиабилеты, но они пропали из-за того что Саша нашла работу.


После прочтения книги Чалдини я хочу рассказать об очередной нелепой ситуации, в которую мы попали в 2010 году, когда поехали в Болгарию.
Поехали мы туда на три месяца, потому что Саша писала дипломную работу.
В первую ночь мы остановились в довольно-таки стрёмном хостеле и с утра уже сбежали из него в студенческую общагу для иностранцев. Иностранцами оказались в основном турки, но об этом мы узнали позже. А здесь в хостеле обаятельный голландец в косухе представился Патриком и сказал, что помогает освоиться в Софии приезжим. Мы обменялись с ним контактами и намекнули, что не были бы прочь арендовать симпатичную квартирку, возможно с симпатичными и интеллектуальными соседями. При том, что из Москвы нам не удалось найти подходящих вариантов.

«Студентски град» нас не впечатлил. Полная общага турок, которые плохо учились и курили много травы. Они даже не знали — что такое настольная лампа. Зато из окна был прекрасный вид на гору Витошу. В результате мы с приятным изумлением неделю спустя получили письмо от Патрика, в котом он сообщал, что нашел для нас квартиру, но дело в том, что вопрос нужно решать срочно, буквально завтра с утра, потому что требуется внести на нее деньги, а не то сорвется сделка (вот он — принцип дефицита, будь он неладен). Мы, конечно, удивились, взяли тайм-аут, дошли до кафе с wi-fi, подумали и… как-то решились согласиться. Деньги вроде не очень большие в сравнении с тем, что мы платим за общагу. Не совсем центр, но вроде есть трамвай до центра 3-4 остановки. Червячок сомнения поднимал голову, но там так уже надоело месить грязь в окрестностях общежития, что мы были бы рады переехать в более приятное место (вот он — принцип контраста, будь он неладен).

Утром мы встретились с Патриком, он был взволнован, но по-европейски корректен. Симпатию он вызывал именно подчеркнутым европейско-панковским видом. Он рассказал нам, что хотел снимать квартиру для друга на год, но друг отказался, но нужно все равно оплатить на первый месяц и внести залог, а потом он найдет нам хороших соседей в эту трехкомнатную квартиру, так выйдет дешевле, чем просто снимать на два месяца. В агентстве на нас смотрели сочувственно и несколько раз переспрашивали — «вы что же хотите арендовать квартиру не посмотрев ее, только по фотографии?», или «зачем вам трехкомнатная квартира?» и даже «вы доверяете этому человеку?».

А Патрик все время что-то рассказывал, убалтывал нас, делился своим опытом житья тут и там (принцип авторитета и принцип благорасположения). Сейчас уже я думаю — ну какая чушь, а тогда мы оба смотрели на него как загипнотизированные. Хорошо еще что мы не дали повода применить к нам принцип взаимного обмена, а то вообще штаны бы сняли и ему отдали.

В общем пошли в банкомат, сняли деньги, кажется 200 евро за месяц, 200 евро залог и 200 евро за услуги агентства и отдали деньги в агенство. И еще что-то типа 25 евро еще для Патрика, потому что он объяснил, что из хостела его выгоняют.

Позже уже вечером мы шли смотреть квартиру. Дорога пешком оказалась довольно долгой и пролегала через страшный туннель, рядом с железнодорожными путями, район оказался плохо освещен. Сама квартира оказалась довольно облезлой, старой, кровати были тоже очень старые и все односпальные. Короче ужасно неуютно. В холодильнике кто-то оставил старую еду, вид из окна мрачноватый. Тут некоторые члены нашей семьи заплакали.

В итоге: с большим трудом и серьезными переговорами с упоминанием Европейского законодательства Патрик помог нам получить с агенства обратно 400 евро из 600, мы схватили деньги и опрометью помчались в свою общагу, чтобы больше не видеть ни эту квартиру, ни это агентсво, ни этого кошмарного Патрика.
Хочется думать, что эта история нас чему-то научила. И вы тоже — не доверяйте обаятельным голландцам в косухах.
А остаток времени, когда я уехал, Саша провела в гостях по приглашению нашего друга, с которым мы познакомились на горе Витоша, но это уже совсем другая история. На этот раз о человеческой доброте и открытости.

Все мы знаем, что в совещаниях можно угробить тысячи человеко-лошадей и истрепать километры нервов

О некоторых практических советах по проведению совещаний написал Саша Орлов.
Пользуясь его любезностью выкладываю ссылки на «сагу о совещаниях»:

А от себя кратко-кратно излагаю то что мне показалось наиболее ценным

  1. Повестка с указанием темы, места, времени, участников должна быть! В повестке нужно указывать способ принятия решений.
  2. На совещании должны быть роли!
    Тот кто следит за темой, за временем, за тем, чтобы все высказались и никто не хмыкнул не продолжив свою мысль, кто-то ведет протокол. В принципе все роли может совместить и один человек, но это сложно. Однако приняв на себя эти роли ты можешь зарекомендовать себя в компании и поднять свою визибилити.
    Если у вас с коллегами примерно один уровень, то берите исполнение ролей на себя. Приучайте остальных к порядку.
  3. Если обсуждается несколько тем, то желательно не «перепрыгивать» во время обсуждения одной темы на другие.
  4. Протокол должен быть составлен по правильному шаблону с упоминанием даты, темы, участников, исполнителей и сроков исполнения решений.

Также по теме

Книга:
П. Ленсиони «Смерть от совещаний«
Еще:
Как коротать время на совещаниях: Bullshit bingo

Как с пользой развлечь себя на совещании? (Владимир Железняк, it-boost.com)

Еще и еще:

Железные правила Адизеса

Я вот, например, чтобы не выйти из себя, часто рисую на совещаниях какую-нибудь фигню. Вот уже лет 10 рисую. Что говорит о том, что совещания наши построены неправильно!

Плодотворных всем совещаний!