Архив

Tag Archives: мышление

Разговаривают два топ-менеджера:
— Ну как я буду вкладывать в обучение сотрудников, а они потом возьмут и уйдут!
— Ты подумай, что будет, если ты их НЕ обучишь, а они потом возьмут и останутся!

Давно ли мы учились чему-то?
Если учились и осознавали это, то уже хорошо. Можно сказать, что если мы учимся, мы уже круче, чем 80% наших коллег.
Но если мы учимся, то каков шанс, что мы делаем это правильно?
К сожалению в школе и институте никто нас не учил специально — как правильно учиться.

Недаром Марк Твен острил: «Я никогда не позволял школьному обучению мешать моему образованию.»

Не мешает ли нам при обучении:
  • неспособность сосредоточиться?
  • стремление напихать в себя как можно больше информации, в расчете на то что она как-то усвоится?
  • неумение структурировать и осмысливать полученную информацию?
  • попытка вызубрить материал за один присест, вместо того чтобы вернуться к нему через некоторое время?

Знаем ли мы об иллюзиях обучения? Таких как:
  • лишь посмотреть на самую легкоту, и даже не попытаться ее решить, а сказать что все понятно. Но при этом не взяться за действительно сложную задачу. Человек растет трудностями, да. Но готовы ли мы на себя эти трудности принимать?
  • подчеркнуть основные предложения и тезисы в книге и думать, что тем самым уже вложил их в свой мозг
  • ощущение того, что вся информация есть под рукой и незачем ее запоминать. Ведь есть же википедия.
На решение этих и других проблем с обучением у современного человека направлен курс Learning How To Learn на Coursera.
Я прошел этот курс и хотел бы остановиться на некоторых моментах, которые показались мне наиболее важными и полезными лично для меня. Ну а поскольку я не уникален, это может оказаться полезным и для читателей моего блога.

Pomodoro technique
Для концентрации на выполняемой работе, для фокусировки внимания, для работы с состоянии потока, для борьбы с прокрастинацией (являющейся разновидностью дофаминной зависимости) полезно применять помидорную технику).
Штука эта известная и придумана достаточно давно. Надо только взять и применить.
Чередование сфокусированного мышления и рассеянного мышления помогает  надежнее сформировать нейронную сеть и разложить воспринимаемую информацию по полочкам.
 
 От себя могу добавить некоторые советы:concentraion
  • на работе, естественно, следует надеть наушники и слушать, если не музыку, то хотя бы набор шумов 
  • хорошее приложение под android, которое позволяет настроить длительность работы и длительность перерывов, а также продвигаться по «уровням» по числу отработанных помидоров
  • в домашних условиях интересно попробовать работать под проигрыватель грампластинок. Хочешь не хочешь, а каждые 20 минут изволь встать с места и перевернуть пластинку. Она же так мерзко начинает шипеть.
  • во время перерыва — для тех кто носит очки — снять их, чтобы не зацепиться взглядом за что-то отвлекающее
  • Начинать работу стоит с «лягушек» — тех противных задач, которые изо дня в день ускакивают. Хотя моя жена для разгона мозга советует мне сделать сначала что-то приятное и легкое, но это уже индивидуально. Надо просто пронаблюдать за собой.

О навыках и привычках
Мешают учиться и работать нам некоторые привычки:
  • например, заглядывать без конца в соцсети
  • или приходя домой, чувствовать, что ты устал и начинать смотреть телевизор (сериалы)
  • или брать все время самое легкое задание
  • или реагировать на любое письмо, оповещение и прочее в ту же секунду как оно пришло
Хорошая новость — привычки можно изменять. Как? Также как с собакой Павлова. Поощрять в себе хорошие привычки.
Следовательно надо придумать для себя систему поощрений. Это не так просто на первый взгляд.
В самом деле — не будешь же есть булочку или выпивать чашку кофе после каждого Pomodoro.
Следует продумать систему поощрения: например, после каждого Pomodoro целовать дочку в макушку, а по итогам дня дать себе возможность спокойно прогуляться или сделать йогу.
Я думаю, что изменяя свою структуру вознаграждений можно потихоньку и изменить систему ценностей.
pavlov
Но хорошие навыки не натренируешь за день и за два. Не получается также и не изучить глубоко новые концепции и понятия. Необходима постепенность. Весь накопленный поток информации следует структурировать и планировать постепенное освоение в течение года.
Я, например, собираюсь составить план освоения новых техник и концепций, запланировав по тренировке каждой практики в течении одной недели.

Что я советую сделать прямо сейчас:

  • установить приложение Pomodoro на смартфон
  • завести журнал наблюдений за собой и отмечать в нем свои успехи и провалы в построении рабочего дня и обучении
  • найти свои плохие привычки, связанные с работой, отдыхом и обучением
  • придумать систему вознаграждений за правильное поведение
  • изучить подход к обучению на основе карточек anki, например сайт ankisrs.net
Реклама

Пример новости: новая игра набирает популярность в русских ресторанах. Смартфоны и прочие гаджеты складываются в центр стола в кучу, экранами вниз. Первый, кто не выдержит и потянется к своему гаджету, чтобы ответить на звонок или прочесть сообщение, платит за ужин всей компании.

SONY DSC

Я решил в качестве эксперимента сформулировать три комментария к такой новости в:

1. Ульталиберальном стиле: 

Типичная ватная манера — сдернуть идею, придуманную в Европе или США и считать, что это русское национальное изобретение. СССР — родина слонов, это же всем известно.

2. Ультрапатриотическом стиле:
Офисный планктон развлекается гейропскими штучками. Наверняка у каждого по гейфону. Легко представить чем подобные «игроки» занимаются на работе, пока в Новороссии настоящие мужики за них отдуваются.

3. В нормальном стиле:
Кажется в такую игру давно уже начали играть в Штатах. Интересно при этом себе представить ситуацию, когда каждый идет ва-банк: ест как лошадь, а телефон из принципа не берет. Особенно интенсивно можно играть в круглосуточных заведениях. Кстати можно заодно рекорд для Гиннеса поставить — самые долгие посиделки в ресторане. А премию поделить между участниками.

Как-то так. Расширяет сознание когда думаешь об этом вот так сразу.

По следам своего конспектирования книги Чалдини.

В заключении Чалдини рассказывает о диалоге, случившемся между телеведущим Джо Пайном и Фрэнком Заппой.

Джо был известен своей желчностью и способностью сбивать с толку своих гостей, атакуя их таланты, внешность или убеждения. Сам Пайн перенес ампутацию ноги, возможно это и делало его таким злюкой.

Так вот диалог:
Пайн: Полагаю, длинные волосы делают вас девушкой.
Заппа: Полагаю, деревянная нога делает вас столом.

И в этом Заппа. Я обожаю его образ мыслей. Думаю, что это был из самых необычно мыслящих людей и музыкантов нашего времени.

Думаю, что это интересная иллюстрация к нашему способу мышления. Насколько часто одна деталь не позволяет нам воспринять человека, явление, идею в целостности.

Вот классический пример психологии восприятия.
Что вы тут видите?

Уверен, что страстно обнимающуюся пару. А покажите эту картинку вашему ребенку. И он скорее всего увидит играющих дельфинов.

Если тренировать свое восприятие на смену точек зрения то можно убедиться, насколько меньше конфликтов перейдут в стадию эскалации.

Про дельфинов, спасибо, напомнил Иван Песин со своим поппури на тему критического мышления.